札幌市中央区で腰痛・ひざ痛をスッキリさせることを21年おこなっています

S&Cサポート代表/網走郡津別町出身/札幌在住/I・TEC FC加盟店(美容商品・健康商品の開発と販売の会社)/健康、体力作りを目的とした一般の方、スポーツの競技力向上を目的としたアスリートに対して運動指導、健康器具、健康食品、コスメの販売をしています。

あなたの◯◯はズレていませんか?

▼あなたの◯◯はズレていませんか?


パーソナルトレーナーの佐藤雄一です。


膝のお皿の中心と、スネの骨の位置を比べて下さい。


本来、膝のお皿の中心とスネの骨は一直線上にあるのですが、膝を痛めやすい方はここがズレています。


「ズレている=捻れている」膝の関節が捻れたまま膝の曲げ伸ばしをすれば、どうなるか?


当然ですが、関節や靭帯へ過負荷を与えることになります。


ひざ痛のお客さまのちょっとした事例