札幌の西11丁目駅近郊で肩こり・ひざ痛改善の運動指導しています

札幌の地下鉄東西線西11丁目駅から徒歩5分のところにあるパーソナルトレーニング専門ジムにて、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の運動指導をしています。/【提携施設】札幌市中央区南3条西9丁目999−1新和プラザビル3F 札幌ボディファクトリー

体がどこまでも伸びていくような感じがした!

▼ 体がどこまでも伸びていくような感じがした!

佐藤雄一です。

週一回、カラダの歪みを修正することを目的にストレッチングを受けている40代女性のお客さま。

サポート前に「ちょっと先に言いたいことがあります!」とおっしゃるので、どうしたのかなと思ったら、こんなこと言われました。


「前回、やってもらった後に(次の日)バレエのレッスン時にストレッチをしたら体がどこまでも伸びていくような感じがした!」

そのストレッチとは、こんなポーズです。

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開脚をして体を横に倒すものです。脇腹がいつもよりも伸びやすくなっていて、どこまでも伸びる気がしたそうです。

お客さまには伝えていなかったのですが、歪みを修正するにあたり脇腹が伸びやすいようにストレッチングを施していました。まさか、こんなところで効果を感じて頂けるとは思っていませんでした。

お客さまは、もともとバレエ経験者なのでカラダがかなり柔らかいです。僕はカラダが柔らかい人でもガッツリと伸び感を感じるくらいストレッチングすることが得意です。

「何でお金を払って罰ゲームを受けないといけないの?」「何か私に恨みでもあるの?」「関節が曲がらない方向に曲げているでしょう」と言いながらも、ガッツリ伸ばされるのが気に入ってくれて継続してストレッチングを受けにきてくれています。

▼ 僕が施しているストレッチングの特徴

お客さまからこのようなことを言われることが多いです。

「ストレッチをしてもらった日は、少しカラダが怠く感じることもあるけど、翌日からカラダが快適に動く」

ストレッチングやマッサージって、どんなイメージがありますか?多くの方はリラクゼーションをイメージしていると思いますが、僕は筋トレの一種として考えています。なので、僕の施すストレッチング自体はリラクゼーションのような気持ち良さは無いに等しいです。

ちなみに、お客さまに「痛いところばかり触れる(伸ばす)よね!」と言われています。それでも、お客さまが継続してくれているのは、カラダが快適に動くからだと思います

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===佐藤雄一プロフィール===
スポーツ系専門学校・パーソナルトレーナー養成スクールを経て、2000年よりフリーランスパーソナルトレーナーとして、札幌市内のパーソナルトレーニング専門ジム・フィットネスクラブなどで、お客さまのご要望に合わせた個別サポートをおこなっています。経歴や実績の詳細は以下をご覧下さい。

札幌の東西線西11丁目駅から徒歩5分のパーソナルトレーニング専門ジムで、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の運動指導、ダイエットの成功やスポーツで結果を出せる選手になるための個別サポートをしています。(完全予約制)

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