札幌の西11丁目駅近郊で肩こり・ひざ痛改善の運動指導しています

札幌の地下鉄東西線西11丁目駅から徒歩5分のところにあるパーソナルトレーニング専門ジムにて、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の運動指導をしています。

ひざ痛緩和のためにストレッチングを受けている40代女性のお客さまが、ひざ痛緩和の他に手に入れたもの!

▼ ひざ痛緩和のためにストレッチングを受けている40代女性のお客さまが、ひざ痛緩和の他に手に入れたもの!

佐藤雄一です。

ひざ痛緩和のためにストレッチングを、週1回受けている40代女性のお客さま。

 

f:id:yuichisatoblog:20171225183208j:plain


僕が、次のご予約までご自宅で行って欲しいこと(課題)を真面目に取り組んでくれるので、想定してよりも早く回復しています。

初めてご依頼を受けた時は、筋肉がガチガチだったので元の長さ・弾力性に戻すには最速でも3ヶ月かなと思いましたが、1ヶ月程でかなり柔らかくなりました。自己管理がしっかり出来ると、回復・改善のスピードが加速します。

課題をこなして回復を加速させてくれると、僕は次々に手を打つことが出来るので、さらに回復・改善が加速します。

お客様はスポーツ愛好者です。

スポーツをなさっていない方でしたら、股関節とひざ関節周りの筋肉のストレッチングをするだけでも、日常生活を楽に過ごせるようになりますが、スポーツは体に大きな負担をかけるために、それだけではちょっと物足りません。ということで、スポーツしても下半身への負担を軽減させるために、肋骨・骨盤周りのストレッチングも施しました。

カラダの状態をチェックすると横隔膜に硬さがあったので、じっくり時間をかけてストレッチングしました。ストレッチング後に再びカラダの状態をチェックしたら、お客さまのお腹がめちゃくちゃヘコんでいました。

横隔膜が硬いとお腹が出っ張りやすくなるので、柔らかくなったらヘコむのはわかっていましたが、想定外にヘコんだので、お客さまのよりも先に僕がびっくりしちゃいました。

お客さまはストレッチ中は痛みを感じていたので、変化を感じるどころではなかったみたいですけどね。効果を実感出来たのは、ストレッチング後に全身が写る鏡の前に立って頂いた時に、いつもよりも、くびれが出来てお腹も薄くなっていたのを見た時です。

===個別サポートのご案内==

===お客様の声===

  ===佐藤雄一プロフィール===

札幌の東西線西11丁目駅から徒歩5分のパーソナルトレーニング専門ジムで、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の運動指導、ダイエットの成功やスポーツで結果を出せる選手になるための個別サポートをしています。(完全予約制)

肩こり・腰痛・ひざ痛の改善、きれいなスタイル(ダイエット)や細マッチョ作り、ゴルフ・マラソン・テニスなど各種スポーツのスキルアップなどのご依頼を承っています。

質問・感想・お問い合せメールフォーム


水〜土10:00〜17:00(最終予約受付/16:00、日祝定休)

札幌市中央区南3条西9丁目999-1 新和プラザビル3F 札幌ボデイファクトリー(地下鉄東西線西11丁目駅3番出口より徒歩5分)