札幌の西11丁目駅近郊で肩こり・ひざ痛改善の運動指導しています

札幌の地下鉄東西線西11丁目駅から徒歩5分のところにあるパーソナルトレーニング専門ジムにて、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の運動指導をしています。/【提携施設】札幌市中央区南3条西9丁目999−1新和プラザビル3F 札幌ボディファクトリー

股関節が硬くて「あぐら」が出来ないから、出来るようになりたいとストレッチングを受けている70代男性のお客さま

▼ 股関節が硬くて「あぐら」が出来ないから、出来るようになりたいとストレッチングを受けている70代男性のお客さま

佐藤雄一です。

2000年から、東西線西11丁目駅から徒歩5分のパーソナルトレーニング専門ジムで、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の運動指導、ダイエットの成功やスポーツで結果を出せる選手になるための個別サポートをしています

股関節が硬くて「あぐら」が出来ないから、出来るようになりたいとストレッチングを受けている70代男性のお客さま。男性=あぐらというイメージあるかと思いますが、股関節周囲の筋肉がとても硬くて出来ないという方って結構いるんです。

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お客さまは、早く股関節を柔らかくしたいということで、週2〜3回のご予約を頂いています。

僕は、アマチュアスポーツ選手のトレーニング指導を主体で行っていた時期があるので、人の動きを改善することも得意なんです。あぐらがどうしたら出来るようになるのか、あぐらのメカニズムが頭に入っていますので、特に悩みこともなくご依頼を受けました。

ですが、関節近辺の筋肉が硬くて、関節可動域の制限がかなりありました。「筋肉硬いですね~」って、気軽に言えるレベルではありません。これまで経験したきた事例を上回る状況でしたので、筋肉を柔らかくして、関節可動域を向上させられるか不安いっぱいでした。

2回目にストレッチングを行った時に、関節の制限が少しなくなったのを確認できたので、不安が払拭されました。本日、6回目を行ったのですが、回を増すごとに確実に股関節周りの柔軟性が向上しています。

回を重ねるごとにお客さまのカラダも変わっていますが、新たな事例を経験させて頂いているので、僕の技能も一緒に変わっていっていたりします。

===個別サポートのご案内===
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===お客さまの声===
肩こり・腰痛・ひざ痛の方が、僕の筋トレ指導やストレッチングを受けたお客さまの声をご紹介いたします。ご予約をする際の参考にしてください。

===佐藤雄一プロフィール===
スポーツ系専門学校・パーソナルトレーナー養成スクールを経て、2000年よりフリーランスのパーソナルトレーナーとして、札幌市内のパーソナルトレーニング専門ジム・フィットネスクラブなどで、お客さまのご要望に合わせた個別サポートをおこなっています。経歴や実績の詳細は以下をご覧下さい。

札幌の東西線西11丁目駅から徒歩5分のパーソナルトレーニング専門ジムで、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の運動指導、ダイエットの成功やスポーツで結果を出せる選手になるための個別サポートをしています。(完全予約制)

肩こり・腰痛・ひざ痛の改善、きれいなスタイル(ダイエット)や細マッチョ作り、ゴルフ・マラソン・テニスなど各種スポーツのスキルアップなどのご依頼を承っています。(筋トレ初心者歓迎!)

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