札幌の西11丁目駅近郊で肩こり・ひざ痛改善の運動指導しています

札幌の地下鉄東西線西11丁目駅から徒歩5分のところにあるパーソナルトレーニング専門ジムにて、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の運動指導をしています。/【提携施設】札幌市中央区南3条西9丁目999−1新和プラザビル3F 札幌ボディファクトリー

ケーススタディ

札幌の地下鉄東西線西11丁目駅から徒歩5分のところにあるパーソナルトレーニング専門ジムにて、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の運動指導をしています。このカテゴリーでは、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和をはじめとして、運動指導を求めるお客さまのご依頼内容はどのようなものがあるかを紹介しています。

僕のストレッチングのこんなところが気に入っているそうです。

▼ 僕のストレッチングのこんなところが気に入っているそうです。佐藤雄一です。2013年から週1回、首こり・肩こりの予防にストレッチングを受けている60代女性のお客さま。定期的にストレッチングを受けてくださる理由はこんなことがきっかけだそうです。…

◯◯km走るとひざが痛くなるというあなたへ

▼ ◯◯km走るとひざが痛くなるというあなたへ佐藤雄一です。マラソンブームが到来した時に同時にひざ痛に悩まされる方も増えたので、ひざ痛改善のご依頼を多々受けるようになりました。マラソンをしている方で、ひざ痛の方って本当に多いです。ひざを痛める方…

あまりの嬉しさにメールしようかなと思ったくらいです。

▼ あまりの嬉しさにメールしようかなと思ったくらいです。佐藤雄一です。2013年から、体調管理のために週1回ストレッチングのご予約を頂いている60代女性のお客さま。足に違和感が冷えがあるので何とかならないかという相談を受けました。状況を聴い…

今回のご依頼は、股関節やひざ関節の動きが鈍いので、スムーズに動くようにして欲しいとのこと。

▼ 今回のご依頼は、股関節やひざ関節の動きが鈍いので、スムーズに動くようにして欲しいとのこと。佐藤雄一です。2015年に太もも外側の張りを解消させるために、ストレッチングを受けて下さっていた60代男性のお客さま。ご予約の期間が数年空きました…

ためになるので、これからも継続していきたい

▼ ためになるので、これからも継続していきたい佐藤雄一です。テニスをしている40代女性から、プレー中にひざが痛くなったり、ふくらはぎがケイレンを起こすので改善したいとご予約を頂きました。 初回は、ひざ関節を中心に骨格のズレを見させて頂き自分で出…

膝の下にクッションを入れなくても、寝ることが出来るようになった!

▼ 膝の下にクッションを入れなくても、寝ることが出来るようになった!佐藤雄一です。週1回ペースでご予約を頂いている60代女性のお客さま。ご依頼は、右ひざ痛緩和です。お客さまは、ひざ周りの筋肉が前側・裏側・内側・外側と全て硬くなっていました。…

腰と股関節周りを中心としたストレッチングを受けているお客さまがご予約が一週間空いた時におっしゃった言葉。

▼ 腰と股関節周りを中心としたストレッチングを受けているお客さまがご予約が一週間空いた時におっしゃった言葉。 佐藤雄一です。四年前から毎週ご予約を頂いている70代男性のお客さま。夏はゴルフにマラソン、冬はスキーとかなりアクティブな生活をしてい…

ひざ痛緩和のためにストレッチングを受けている40代女性のお客さまが、ひざ痛緩和の他に手に入れたもの!

▼ ひざ痛緩和のためにストレッチングを受けている40代女性のお客さまが、ひざ痛緩和の他に手に入れたもの! 佐藤雄一です。 ひざ痛緩和のためにストレッチングを、週1回受けている40代女性のお客さま。 僕が、次のご予約までご自宅で行って欲しいこと(課…

股関節が硬くて「あぐら」が出来ないから、出来るようになりたいとストレッチングを受けている70代男性のお客さま

▼ 股関節が硬くて「あぐら」が出来ないから、出来るようになりたいとストレッチングを受けている70代男性のお客さま佐藤雄一です。2000年から、東西線西11丁目駅から徒歩5分のパーソナルトレーニング専門ジムで、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の運動指…

このストレッチで、水泳が上手くなることってある?とお客さまに聞かれました。

▼ このストレッチで、水泳が上手くなることってある?とお客さまに聞かれました。 佐藤雄一です。週1回ペースでストレッチングを受けて下さっている60代女性のお客さまから、このようなことを聞かれました。「このストレッチで、水泳が上手くなることってあ…

70代男性。ゴルフをしているお客さまが、一日500打以上打っても体が痛くならない理由とは?

▼ 70代男性。ゴルフをしているお客さまが、一日500打以上打っても体が痛くならない理由とは?佐藤雄一です。年間60回以上ゴルフをしている70代男性のお客さま。ラウンド以外に、月4回、ティーチングプロのレッスンを受けています。レッスン後も、ひとり黙々…

小股でしか歩けなかったのが、大股で歩けるようになって、三ヶ月後には小走りも出来るようになった。

▼小股でしか歩けなかったのが、大股で歩けるようになって、三ヶ月後には小走りも出来るようになった。佐藤雄一です。股関節痛とひざ痛の緩和を目的にストレッチングを受けにきている60代女性のお客さま。ドクターからは人工関節の手術を受けることをすすめら…

下腹ぽっこり解消やくびれが出来たら嬉しいかなと思って…

▼ 下腹ぽっこり解消やくびれが出来たら嬉しいかなと思って…佐藤雄一です。体調管理と小顔を維持することを目的として、週1回ご予約を頂いている60代女性のお客さま。ストレッチングをする前に必ずカラダの状況を教えてくれます。先日、ちょっと興奮気味にこ…

ゴルフをしている方がストレッチングを受けるとどうなるか?

▼ ゴルフをしている方がストレッチングを受けるとどうなるか? 佐藤雄一です。 ゴルフをしているお客さまに、筋肉の柔軟性や関節の動きからスイング中に起き得る状況をお話すると、必ず「ゴルフやったことあるんですか?」と聞かれます。 僕はゴルフ未経験者…

私、来月で一年経ちますが、何かカラダ変わりましたか?

▼ 私、来月で一年経ちますが、何かカラダ変わりましたか?佐藤雄一です。二週間に一回ご予約を入れて下さっているお客さま。先日、ストレッチングをしていると「私、来月で一年経ちますが、何かカラダ変わりましたか?」と聞かれました。突然、どうしたのだ…

○○先生からO脚になってきていると指摘されたのですが、これって痩せて肉がなくなったから離れて見えるだけではないんですか?

▼ ○○先生からO脚になってきていると指摘されたのですが、これって痩せて肉がなくなったから離れて見えるだけではないんですか? 佐藤雄一です。 パーソナルトレーナー契約をしているフィットネスクラブに仕事に行った時に、会員さんから質問を受けました。 …

○○さんと、マッサージ機を購入するお金を佐藤さんにかけた方が良いって話してたんだよね

▼ ○○さんと、マッサージ機を購入するお金を佐藤さんにかけた方が良いって話してたんだよね佐藤雄一です。20代の頃は、サポーター、コルセット、インソール、マッサージ機などのツールは、カラダの状態をしっかり整えれば必要ないと思っていました。それが…

体がどこまでも伸びていくような感じがした!

▼ 体がどこまでも伸びていくような感じがした!佐藤雄一です。週一回、カラダの歪みを修正することを目的にストレッチングを受けている40代女性のお客さま。サポート前に「ちょっと先に言いたいことがあります!」とおっしゃるので、どうしたのかなと思っ…

いかにカラダがよく動くようになるかを追求してきました。

▼ いかにカラダがよく動くようになるかを追求してきました。 佐藤雄一です。 ストレッチングって、どういうイメージがありますか?大半の方は、筋肉を柔らかくするでしょうか? 僕が、お客さまの施しているストレッチングは、筋肉を柔らかくするというよりも…

膝と膝の間の隙が、三本から二本に変わりました。

▼ 膝と膝の間の隙が、三本から二本に変わりました。佐藤雄一です。 O脚を改善して、キレイな脚のラインになることを目指して、定期的にストレッチを受けにきている60代女性のお客さま。 ストレッチング開始時は、膝と膝の隙間に指が三本入るくらい開いてい…

ゴルフスイングチェックを織り交ぜた指導もおこなっています。

▼ ゴルフスイングチェックを織り交ぜた指導もおこなっています。佐藤雄一です。夏はゴルフ、冬はスキーをしている70代男性のお客さまそれぞれを楽しむために、腰や股関節周りを中心としたストレッチングを2012年から週一回頂いています。 先日、ストレ…

定期的にご予約を頂けるようになった理由が明確になりました。

▼ 定期的にご予約を頂けるようになった理由が明確になりました。佐藤雄一です。二週間に1回ペースでご予約を頂いている50代女性のお客さま。ストレッチング中にお客さまとお話をしている時に、定期的にご予約を頂けるようになった理由が明確になりました…

70代男性が運動を継続出来る秘訣!

▼ 70代男性が運動を継続出来る秘訣! 佐藤雄一です。 ゴルフ・登山を楽しむ70代男性のお客さま。 ゴルフと登山を楽しむために、カラダのメンテナンスを目的としたストレッチングのご予約を月1〜2回頂いてます。先日、ストレッチングを行っている時にこ…

カラダがガチガチに硬いけど、ストレッチングを受けたら柔らかくなる?

カラダがガチガチに硬いけど、ストレッチングを受けたら柔らかくなる?佐藤雄一です。60代男性より、「カラダがガチガチにが硬いけど、ストレッチングを受けたら柔らかくなる?」と聞かれて、僕なりの見解を答えたらストレッチング60分コースのご予約を…

整形外科病院や整骨院に通いながら、ストレッチングを受けにきて頂くことが出来ます。

▼ 整形外科病院や整骨院に通いながら、ストレッチングを受けにきて頂くことが出来ます。 佐藤雄一です。 一カ月前に肩の手術をした60代女性のお客さま。 二日おきにリハビリに通っているのですが、併用して僕のストレッチングも受けたいということで、ご依…